Webinaires « Nutrition » CHF 50.- à l’unité

L’influence positive ou négative qu’exercent les 3 piliers fondamentaux de la santé Oxygénation, Hydratation et Alimentation sur le système immunitaire peuvent conditionner son efficacité et par conséquent l’état de santé, en favorisant son équilibre ou au contraire en engendrant des maladies plus ou moins graves.

Cet atelier a pour objectif de vous apporter une nouvelle vision de la nutrition en vous apportant des connaissances sur les rapports chimiques entre les aliments et nos hormones afin de vous permettre de mettre en place une alimentation personnalisée capable d’améliorer votre digestion, votre taux de sucre sanguin et votre fonctionnement hormonal en général.

Cet atelier vous apportera les connaissances nutritionnelles et les clés diététiques (aliments et compléments alimentaires) pour diminuer le stress pour s’adapter psychiquement en maintenant un bon équilibre nerveux ainsi que pour diminuer les dépendances à certains aliments (chocolat, aliments sucrés,…) ou substances addictives (alcool, caféine, nicotine, anti-dépresseurs, …) engendrées .

Comment assurer les besoins physiologiques pour éviter les principales carences ?

Ce webinaire aborde l’aspect pratique réalisé en consultation qui vous permettra de reconnaître les zones de risques et de carences (symptômes cliniques et analyses sanguines) et de mettre en place l’équilibre alimentaire nécessaire afin d’éviter les principales carences constatées avec l’alimentation ‘Vegan’ en protéines, en fer, en vitamine B12 et en oméga-3 à l’origine de nombreux troubles et dysfonctionnements.

Le jeûne

Le jeûne est en pleine extension dans notre société de consommation et d'abus alimentaires. Il existe plusieurs types de jeûne selon ses objectifs, ses motivations et son état de santé. Ce webinaire a pour but d'échanger sur vos expériences du jeûne si vous en avez déjà pratiqué ou d’apporter des réponses scientifiques et pratiques à vos questions si vous êtes motivé(e) à vivre une expérience.

Inflammations, troubles digestifs

Les états inflammatoires sont fréquents aujourd’hui parmi la population de plus en plus stressée, mal nourrie et intoxiquée. L’inflammation est une réponse du corps par le système immunitaire en vue de ‘réparer’ les dégâts occasionnés dans l’organisme.