SUMMER TRAINING

FASCIA EN MOUVEMENT 

UN PROGRAMME DESTINE AUX:    Coachs sportifs, instructeurs de fitness, personal trainers, enseignants Pilates, Yoga, physiothérapeutes, thérapeutes manuels.

AVEC: Karin Locher –Sean James –Nicole Pfister – Regula Calloni

Profitez des 2 jours pour rencontrer, partager et échanger avec des intervenants de qualité.

KARIN LOCHER

Véritable visionnaire dans le domaine de la guérison du corps et de l’esprit.
Praticienne de la libération myofasciale, de l’expérience somatique.
Fondatrice du Center for Spatial Medicine dédié à l’enseignement et la formation
Partenaire affiliée à Anatomy Trains de Thomas Myers, enseignante, thérapeute et conférencière depuis plus de 20 ans, Karin inspire et forme des professionnels à travers le monde entier.

Son site: https://centreforspatialmedicine.com/pages/karin-locher

SEAN JAMES

Spécialiste de la rééducation des blessures et des performances.
Fondateur d’Integratedbody et enseignant au Centre for Spatial Medicine.
Dirigeant le studio IntegratedBody à Dubaï, Sean travaille avec des athlètes et des non-athlètes pour les aider à se remettre d’une blessure et à retrouver des performances optimales grâce à la combinaison de méthodes manuelles et de mouvements.
Le parcours de Sean a nécessité 10 ans d’études et d’expériences approfondies, en commençant par la méthode Pilates , l’entraînement musculaire , la performance athlétique et la prévention des blessures, la thérapie du mouvement des fascias et la thérapie Myofascial Release.

NICOLE PFISTER

Fondatrice de NMove Pilates&Movement coaching, instructeur Pilates Balanced Body & CPM (Contrology Pilates Method – Centre for Spatial Medicine), fascial fitness trainer, instructeur Nordic Walking, Running, ski de fond, experte Sport des adultes Suisse, formatrice d’adultes, et co-fondatrice de fascia-connection.ch

Son site : www.nmove.ch

REGULA CALLONI

Fondatrice de fascia pilates, pionnière du fascia en suisse romande, présentatrice internationale, social media connector, instructeur Pilates CPM (Contrology Pilates Method – Centre for Spatial Medicine), instructeur fitness Les Mills, fascial fitness trainer et co-fondatrice de fascia-connection.ch

Son site : www.fascia-pilates.ch

WS1 /  Fascia et proprioception pour améliorer l’entraînement et la thérapie 

Karin Locher

HORAIRES : 8h30-12h30

 

Programme

Techniques avancées de la médecine spatiale et des techniques de toucher énergétique pour cibler efficacement le fascia et y apporter des changements profonds.

Ouvert à tous les professionnels, thérapeutes et passionnés d’entrainement et de mouvement.

Apprenez comment le corps fascial peut répondre aux vibrations.

Gagnez en confiance en utilisant vos mains comme outils durant l’entraînement et en thérapie pour soutenir la proprioception. Apportez des changements à la fois locaux et globaux et apprenez un dialogue sensoriel pour une conscience intéroceptive.

 

Pourquoi choisir cet atelier ?

Pour apprendre :

  • A améliorer la proprioception et l’intéroception et apprendre à faire la distinction entre les deux.
  • Réguler le système nerveux autonome
  • A améliorer à la fois la fonction et la forme.
  • A enseigner une conscience accrue pour soutenir l’entraînement ou la guérison du client.
  • A cartographier les changements fasciaux et physiologiques
  • A observer une efficacité accrue du mouvement et une meilleure organisation cinétique.

 

Le fascia est le plus grand organe sensoriel du corps. Le fascia répond et s’adapte à la façon dont nous nous engageons dans le monde.

Le fascia s’adapte aux habitudes et aux schémas de réaction conscients et inconscients dans lesquels nous évoluons chaque jour.  Il ne fait pas de différence entre une action négative ou positive.

Langue : Le workshop est en anglais et traduit en simultané en français.


WS2 / Le fascia dans l’entraînement et la réhabilitation

Sean James

HORAIRES: 13h30-17h30

 

Programme

Cet atelier examine la nature du système fascial et son influence sur la biomécanique, l’entraînement et la posture.

Nous chercherons à comprendre sa contribution vitale dans chacun de nos mouvements, en apprenant des techniques permettant à la fois d’augmenter les performances et réduire les risques de blessures.

Nous verrons pourquoi les athlètes de haut niveau s’entraînent si différemment du commun des mortels, ce que nous pouvons apprendre d’eux et comment aligner les pratiques d’entraînement et de mouvement sur les résultats souhaités.

En comprenant le rôle du fascia et du système nerveux central dans le mouvement, nous pouvons plus facilement réintégrer le sport et l’entraînement après une blessure.

 

Pourquoi choisir cet atelier ?

Pour apprendre :

  • Comment le système fascial s’associe à tous les autres systèmes du corps pour créer le mouvement et la posture.
  • Comment relâcher les tissus pendant les étirements pour augmenter la mobilité fonctionnelle et à long terme.
  • Reconnaître les déséquilibres courants et les cas où ils entraînent des blessures, et apprendre des techniques pour rééquilibrer le corps.
  • Et comprendre la différence entre  » bodybuilding  » et  » athletic training  » et comment intégrer les deux méthodes.
  • A identifier les blessures les plus courantes et savoir comment remettre les gens au sport et à l’entraînement.
  • L’état « prêt au repos », pour stimuler instantanément les performances athlétiques.
  • La mise à la terre ; utiliser le sol comme partenaire d’entraînement.
  • L’importance de la respiration

Langue : Le workshop est en anglais et traduit en simultané en français.


WS3 / FASCIA & SPORT & ENTRAINEMENT LA SUITE, « applications fasciales en pratique »

Regula Calloni & Nicole Pfister

HOARIRES : 9h-13h/ 14h-17h30

Pourquoi choisir ce workshop ?

Le Workshop FASCIA & Sport et Entraînement #2 – La Suite, se base sur la même structure que le #1. Il vous permettra d’approfondir tout ce que vous avez appris sur le fascia et l’entraînement, grâce à de nombreux exemples pratiques que vous pourrez utiliser dans votre propre modalité de mouvement, d’entraînement ou de thérapie.

Cliquez ici pour commander le replay du workshop FASCIA & Sport et Entraînement #1, lancé en 2020 !

 

THEORIE

  • Chapitre 1 – Le fascia : rappels théoriques et implications pour l’entraînement
  • Chapitre 2 – Le système nerveux, rappels théoriques et implications pour le coaching
  • Chapitre 3 – La biotenségrité, rappels théoriques et implications pour l’entraînement
  • Chapitre 4 – Les continuités fasciales, rappels théoriques et revue succincte des continuités (Anatomy Trains ®, C. Stecco, A. Stecco, J. Wilke) en pratique
  • Chapitre 5 – L’entraînement du fascia, rappels théoriques et revue succincte des 5 piliers et conception de l’entraînement

 

PRATIQUE

  • Communiquer avec le fascia : le langage verbal, non-verbal, le toucher, l’environnement. Ateliers pratiques d’enseignement. L’accent est mis sur le rôle du coach
  • Comprendre comment le corps se stabilise grâce à l’autorégulation, par la connexion tissulaire et l’expansion (biotenségrité), nombreux exemples pratiques dans des exercices connus
  • Expérimenter comment le corps fonctionne comme un unique tout, s’autorégule et fonctionne de manière intégrée (biotenségrité), plutôt que comme une machine, nombreux exemples pratiques dans des exercices connus
  • Visualiser et ressentir la transmission de force par les continuités fasciales (Anatomy Trains®, couches du bassin de Stecco, continuités brachiales de Stecco, Wilke) dans le mouvement, pour plus d’efficacité et de performance
  • Etudier, voir et sentir les continuités fasciales dans divers positions et exercices
  • Etudes de cas, comment les continuités aident les coachs à lire le corps en mouvement et actions à entreprendre
  • Comprendre l’influence et le soutien des membres inférieurs et supérieurs pour la stabilité et l’engagement du centre et du plancher pelvien, pour remplacer la contraction volontaire
  • Savoir utiliser les 5 piliers de l’entraînement fascial dans sa modalité d’entraînement, pour un entraînement plus holistique

Langue : Français


Nous vous accueillerons vendredi 26 et samedi 27 août dans notre espace dédié à la formation et particulièrement aux évènements

  • 2 salles théoriques spacieuses
  • Des Vestiaires & douches
  • Un espace HUB pour les pauses repas
  • Parking gratuit tout autour du batiment

VENIR

Facilités d’accès

Depuis Genève en direction de Coppet, vous avez la possibilité de prendre un train régional disponible toute les 30mn. Arrêt le plus proche : Versoix. Depuis Lausanne prenez le train en direction de Genève, faites un changement en gare de Coppet puis repartez avec le train RE direction Genève. Arrêt le plus proche : Versoix ( 800 m à pieds)

  • Tous les horaires de la ligne Genève – Versoix
  • Tous les horaires de la ligne Lausanne – Versoix
  • L’arrêt de train Versoix est à 10 mn à pieds de notre lieu d’événement.

    En voiture

    Si vous venez de la direction de Lausanne, prenez la sortie Genève Lac.
    Si vous venez de la direction de Genève, prenez la direction de Versoix. Un parking est mis à votre disposition.

    En covoiturage

    Nous vous encourageons à utiliser les transports publics ou les services de e-covoiturage.

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DORMIR

Nous vous proposons les solutions de logement suivantes:

France proche ( 8 km)

  • Résidence Appart’City à Divonne les Bains
    522 Avenue Marcel Anthonioz, 01220 Divonne-les-Bains, France
    Téléphone: +33 4 50 99 38 00
  • Résidence Zénitude  à Divonne les Bains
    139 Rue de la Scie, 01220 Divonne-les-Bains, France
    Téléphone : +33 4 50 20 34 34

En Suisse à 5 mn:

  • Hotel Lake Geneva Versoix
    Partenariat Fitspro et Hôtel Lake Geneva
    Le code promotionnel FPE à utiliser directement sur le site https://www.lakegenevahotel.ch lors de la réservation.
    Réservez tôt pour bénéficier du tarif Early Bird  (-15%) et du petit déjeuner offert avec le partenariat FitsPro.
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NOUS SITUER

conditions générales

  • Votre inscription est nominative et non cessible
  • Tarifs préférentiel Earlybird appliqué pour tout paiement avant le 01.05.2022
  • Aucun remboursement en cas d’annulation de votre part à moins de 10 jours
  • La direction se réserve le droit de modifier le planning et les horaires si nécessaire. Vous en serez automatiquement informé
  • Paiement par carte bancaire : Devise en CHF / Le taux de conversion en euro se fera le jour de la transaction

OFFRE EARLYBIRD

Jusqu’au 01.05.22 tarif préférentiel
CHF 490.- au lieu de CHF 520.- les 2 jours
avec le code MOVELAB22

Vendredi 26 août

TARIFS EN FRANCS SUISSES

CHF 290.-

Samedi 27 août 

TARIFS EN FRANCS SUISSES

CHF 290.-

Les 2 jours

TARIFS EN FRANCS SUISSES

CHF 520.-