Webinaire 3 : Les principes d’entraînement du fascia fun, fluide, varié et accessible à tout un chacun- 15 mai

Bien que tous les systèmes soient reliés et que le fascia sera forcément impliqué dans tout type de mouvement (entraînement orienté cardio-vasculaire, musculaire…), il fait sens d’intégrer, dans le cadre d’une pratique de mouvement favorable pour la santé globale, des mouvements bénéfiques spécifiques pour le système fascial.