REPLAY FASCIA & PILATES CHF 65.- à l’unité

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Lors de ces webinaires principalement pratiques, vous découvrirez  et expérimenterez comment les connaissances modernes sur le fascia résonnent avec la méthode Pilates, ce qui vous permettra d’approfondir votre compréhension. Nous verrons différentes applications pratiques spécifiques à la méthode Pilates, en fonction du sujet abordé dans chaque webinaire d’une durée de 2 heures.

 

REPLAY 12 mars 21 - Webinaire Fascia & Pilates #2 – Les piliers de l’entraînement fascial dans le Pilates

Lors de ce webinaire, nous vous présenterons les 5 piliers de l’entraînement fascial et nous verrons comment les utiliser et les intégrer dans un cours de Pilates, pour un entraînement efficace et complet et pour permettre à tous vos élèves de progresser dans leur pratique.

REPLAY 19 FEVRIER 2021- Webinaire Fascia & Pilates #1 - Les 5 continuités myofasciales autour du bassin en Pilates Matwork

Lors de ce webinaire, nous étudierons ensemble les principales continuités myofasciales autour du bassin, notamment les continuités décrites récemment par Carla Stecco, et verrons comment la compréhension de ces continuités influence la pratique du Pilates.

REPLAY- Fascia & Pilates #3 – Le nouveau paradigme de la biotenségrité en Pilates Matwork

Dans ce webinaire, nous étudierons ce nouveau paradigme – l’on parle maintenant souvent d’une évolution de l’anatomie ou de l’anatomie du 21ème siècle – et puis nous explorerons, à travers des exercices du répertoire Pilates Matwork original, comment ce paradigme informe le mouvement.

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