WEBINAIRES FASCIA TRAINING A PARTIR DE CHF 65.-

Découvrir l'univers du Fascia dans l'entrainement

Lors de ce webinaire, nous étudierons ensemble les principales continuités myofasciales autour du bassin, notamment les continuités décrites récemment par Carla Stecco, et verrons comment la compréhension de ces continuités influence la pratique du Pilates.

Lors de ce webinaire, nous vous présenterons les 5 piliers de l’entraînement fascial et nous verrons comment les utiliser et les intégrer dans un cours de Pilates, pour un entraînement efficace et complet et pour permettre à tous vos élèves de progresser dans leur pratique.

Dans ce webinaire, nous étudierons ce nouveau paradigme – l’on parle maintenant souvent d’une évolution de l’anatomie ou de l’anatomie du 21^ème siècle – et puis nous explorerons, à travers des exercices du répertoire Pilates Matwork original, comment ce paradigme informe le mouvement.

Une perspective de l’entrainement du plancher pelvien informée par la biotenségrité et le système fascial