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FITSPRO ET ECOAZEN PRESENTENT

Du 6 au 29 mai , le mois virtuel de la préparation mentale

Tous les jeudis de 18h à 20h et les samedis de 10h à 12h

8 intervenants : Dr Sylvain Baert – Mélanie Hindi – Maxime Mermoz – Analuis Martins – Vincent Laplaze – Adèle Smet – Anne Rita Bertschy – Peggy Puls

8 ateliers en ligne

Public ciblé : Coachs, sportifs, entraineurs, préparateurs mentaux, professionnels du bien-être et de la performance mais aussi entreprises, entrepreneurs, managers, particuliers….

 

PROGRAMME

  • 18H / JEUDI 6 mai – Pilates et athlètes: mon expérience en tant que professeur
    Ce que vous devez savoir pour commencer à entraîner des athlètes et améliorer vos résultats.
    Ana Luís MARTINS
  • 10H / SAMEDI 8 mai- La méthode wingwave®
    Introduction à la méthode wingwave® de coaching court des émotions. Auto-coaching avec la musique wingwave® et Magic Words; deux outils utilisés avec joie et succès dans la vie privée, l’entreprise, et dans le sport de haut niveau par des grand(e)s championn(e)s.

Vincent LAPLAZE

  • 18H / JEUDI 13 mai – La clé du succès c’est toi !
    Maxime Mermoz, ex-joueur international de l’équipe de France de Rugby, partagera son expérience de très haut niveau et abordera la place de l’individu dans le collectif. En effet, le développement individuel a pour résultat la performance collective. Si un joueur n’est pas au Maximum et échoue dans sa tâche, c’est le groupe qui en paie le prix.
    Maxime MERMOZ
  • 10H / SAMEDI 15 mai – Comment booster votre motivation : apports théoriques et pratiques
    Qu’est ce qui nous motive et quel impact cela a sur notre effort en fonction de différentes théories (motifs, loi du moindre effort, intensité de la motivation,…). Comment fixer des objectifs et s’y tenir pour finir par quelques techniques afin de rester motivé ou le redevenir.
    Adèle SMET
  • 18H / JEUDI 20 mai – Optimiser ses performances avec la cohérence cardiaque
    Apprenez à réguler le rythme de vos battements cardiaques (variabilité de la fréquence cardiaque) pour mieux gérer vos émotions et penser avec plus de lucidité lors de moments de stress.
    Anne Rita BERTSCHY
  • 10H / SAMEDI 22 mai – Les 5 formules de la performance, de la réussite et du bien-être
    Découvrez 5 formules qui vous permettront de développer vos performances (sportives, professionnelles, personnelles, etc) et votre bien-être. Ce qui vous permettra d’augmenter vos chances de réussite dans tous les domaines de votre vie.   L’atelier sera à la fois pratique et théorique, avec des exercices en live.
    Sylvain BAERT
  • 18H / JEUDI 27 mai – Méditation et sport de performance
    La pratique de la méditation est en plein essor chez les sportifs d’élite. Cet atelier vous présentera ce qu’est la méditation de pleine conscience, pourquoi et comment l’utiliser en tant qu’athlète.
    Mélanie HINDI
  • 10H / SAMEDI 29 mai – Apports de la PNL en préparation mentale : techniques et outils
    Découvrez ce que la PNL peut vous offrir. Expérimentez la technique incontournable de l’ANCRAGE pour vous connecter à vos ressources au moment opportun ! Ou au contraire, désactiver l’ancre d’une expérience désagréable qui surviendrait inopinément… (Il est fortement conseillé d’être en binôme pour pratiquer cette technique lors du module). Au cas où l’aiguille du temps viendrait à s’arrêter et nous laisser quelques instants de plus : je vous prépare une technique BONUS !
    Peggy PULS

INTERVENANTS

PEGGY PULS

Experte du Facteur Humain et Enseignante certifiée en Programmation Neurolinguistique à l’Université de Lille, elle partage et exerce sa passion pour l’accompagnement et le développement humain sur divers terrains de jeu ! Sa pratique intègre diverses approches telles que l’hypnose, l’analyse transactionnelle, la CNV, la Systémie et la PNL bien sûr !

Dr SYLVAIN BAERT

Créateur d‘Ecoazen ® et de la méthode en ECO2A ® en préparation mentale. Il intervient auprès de sportifs de haut niveau, en entreprise et à l’Université.  Docteur en Psychologie, spécialisé en préparation mentale, Sophrologue et Relaxologue.
Formateur wellness pour les coachs, coachs sportifs, entraîneurs sportifs, préparateurs physiques.

MELANIE HINDI

Psychologue du sport à Lausanne et Meyrin (Hôpital de la Tour). Ancienne sportive de haut niveau, elle accompagne, depuis plus de 7 ans, tant des sportifs amateurs que des athlètes professionnels provenant de sports individuels et collectifs.

ADELE SMET

Compétitrice pendant plusieurs années dans le monde de l’équitation, la préparation et le mental ont été ses sources de motivation pour dépasser ses limites lors de chaque effort. Diplômée de l’Université de Genève en Psychologie, elle a appris à allier ses deux passions tout en transmettant aux autres une manière efficace de réguler leurs émotions, d’affronter leur stress et de se relaxer.

ANNE-RITA BERTSCHY

Coach mental & Psychologue FSP Ex-Sportive d’élite (Equitation – Dressage) Coach & Formatrice HeartMath (pionniers de la recherche en cohérence cardiaque) Fondatrice d’Optimeez mental coaching : « A l’aise avec mon stress »

ANALUIS MARTINS

Ana Luís cumule plus de 20 années d’expérience dans l’enseignement Pilates. En tant que professionnelle, son intérêt pour l’être humain et pour une vision plus globale de la personne l’a amenée à suivre nombre de formations dans le domaine du Yoga, de l’Hypnose, et à suivre une formation de Psychothérapie/Épigénétique.

VINCENT LAPLAZE

Coach et formateur wingwave® en Suisse et en France, vie privé, sport de haut niveau, entreprise.Praticien certifié Action|Types®, NGH Hypnostherapist, éducateur sportif maître d’armes, ancien coach de l’équipe épée dame Universitaire ,champion du monde des maîtres d’armes, 35 ans d’expérience du sport de haut niveau, Expert Jeunesse +Sport Suisse, préparateur mental ECO2A.

MAXIME MERMOZ

Ex-Joueur international français de rugby à XV qui évolue au poste de centre. Au cours de sa carrière, il remporte quatre championnats de France et trois Coupes d’Europe. Il est finaliste de la Coupe du monde 2011 avec l’équipe de France.

BILLETTERIE

WEBINAIRES  A LA CARTE

TARIFS EN FRANCS SUISSES

CHF 60.- / Webinaire

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CHF 300.- le pack 8 webinaires

les 8 webinaires sont inclus + replay durant 7 jours