Teacher Training Pilates

Elizabeth Larkam

Du 3 au 6 Octobre 2017 - Centre Fitspro - Mies

Teacher Training du 3 au 5 octobre 2017

Bootcamp le 6 Octobre 2017

4 jours, 4 Ateliers et conférence, 1 Bootcamp

Conférences, ateliers pratiques, technique et masterclasses s’enchaineront sur 4 jours afin d’aborder les techniques de travail d’Elizabeth Larkam.

Lieu : Fitspro – Route Suisse 7A
1295 Mies

PROGRAMME DES EVENEMENTS

TEACHER TRAINING

Mardi 3 Octobre

CONFÉRENCE – LE SYSTÈME NEUROMYOFASCIAL
09:00–18:00

Les dispositifs technologiques (écrans connectés, applications) au service de l’étude posturale.

CHF 350.- / Membre Fitspro CHF 300.-

Mercredi 4 Octobre

ATELIER 1 – AGING WELL
09:00–18:00

Ou comment évoluer dans l’âge en toute harmonie grâce à une expérience corporelle connectée et à des techniques efficaces permettant de lutter efficacement contre la perte osseuse.

CHF 400.- / Membre Fitspro CHF 350.-

Jeudi 5 Octobre

ATELIER 2 – PROTHÈSE DE HANCHES ET GENOUX
09:00–12:00

Ou comment accélérer le processus de réadaptation post chirurgicale et retrouver une vie active et sportive grâce aux fascias & pilates

ATELIER 3 – LA MARCHE
13:00–18:00

Reflet de notre attitude, l’appareil locomoteur est aussi un indicateur précis de nos troubles posturaux. Développer notre acuité visuelle et notre capacité à travailler sur les récepteurs plantaires en sollicitant les lignes myofasciales par le Pilates , nous permet de stimuler notre musculature et d’apporter nombre d’effets bénéfiques pour se mouvoir sans contrainte et avec fluidité tout au long de notre vie.

CHF 400.- / Membre Fitspro CHF 350.-

MATCLASS & BOOTCAMP – RETURN TO LIFE

Vendredi 6 Octobre

9:00–17:30

Enrichissez  votre compréhension du répertoire Matwork proposé par J. H. Pilates (1945) en apprenant les mécanismes du développement embryologique de la langue, des yeux, et des mains qui influencent la commande de notre schéma moteur.

Elizabeth intègrera divers exercices sollicitant la langue, les yeux, et les mains afin de rendre votre pratique précise, plus efficace mais aussi plus ludique !

9:00–10:00
workout 1

10:15–12:00
masterclass 1 (exercices et explications)

12:00–13:30
pause repas

13:30–14:30
workout 2

14:45–16:00
masterclass 2 (exercices et explications)

16:15–17:15
session finale

CHF 280.- / Membre Fitspro CHF 250.-

Elizabeth Larkam

Les fascias en mouvement – Étude du tissu neuromyofascial en relation avec la méthode Pilates.

Cofondatrice de « Polestar Education », Master trainer « Balanced Body », Elizabeth est « LA » grande spécialiste en Fasciathérapie !

Elle  collabore avec les plus grands centres médicaux et développe des protocoles pour l’orthopédie, la colonne vertébrale et les diagnostics de la douleur chronique.

Outre son statut de mentor international formée auprès des enseignants « Elders », Elizabeth (Gold certified teacher par PMA) est aussi praticienne Feldenkrais® , Gyrotonic® et Gyrokinesis® instructor. Elle a rédigé le chapitre «Fascia oriented Pilates training» pour le livre “Fascia in Sport and Movement”.  Son prochain livre “Fascia in Motion” sera édité en 2017.

Vous l’aviez découverte cet été durant la convention inhalexale, La voici de retour en Suisse !

Nous sommes fiers de vous présenter cet atelier qui saura ravir tous les passionnés de mouvement libre désireux de vivre une expérience unique et d’explorer le potentiel de la méthode Pilates par les fascias.

PROGRAMME DES QUATRE JOURNÉES

Réservation des places conseillée à 20 jours

Pour qui ?

Ouvert aux professionnels du Pilates et aux passionnés de mouvements

Programme

Conférences, ateliers pratiques, technique et masterclasses s’enchaineront sur 4 jours afin :

  • D’aborder l’étude structurelle et fonctionnelle du plus important organe de communication corporelle, le système neuromyofascial humain.
  • D’étudier comment les fascias affectent durablement le mouvement et le schéma moteur
  • De comprendre les notions d’élasticité musculaire et les conditions permettant de la développer.
  • De pratiquer des séquences au sol et sur appareils afin de limiter les risques de blessures
  • Développer une pratique personnalisée sur mesure

Ateliers enseignés en anglais et traduit en Français par Regula, instructrice formée en Fascia Pilates

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Dates & Horaires

Le Teacher Training se déroulera du 3 au 6.10.2017
9h00 – 18h00

Lieu

Centre Fitspro
7A Route Suisse – 1295 Mies
Téléphone : +41 22 779 10 62

Services

Douches, vestiaires, parking payant
Gare CFF: Arrêt Mies à 200m

Hôtel et restauration

Lake Geneva Hotel
Adresse : Route de Suisse 79, 1290 Versoix
Téléphone : +41 22 907 81 11

Restauration possible à la Coop
Shop Coop à Versoix à 2km

BESOIN D'AIDE ? CONTACTEZ NOUS :

E-mail sophie@fitspro.com
Téléphone +41 22 779 10 62

RESERVATION - NON MEMBRES

À PARTIR DE CHF 280.-

N’attendez pas pour réserver, nombre de places limité

RESERVATION - MEMBRES FITS

À PARTIR DE CHF 250.-

N’attendez pas pour réserver, nombre de places limité